“吃花生对身体有无好处是要因人而异的。因为花生被人们称为长寿果，它含有丰富的营养物质，比如说蛋白质、氨基酸等，所以有些人吃了之后不但能补充体力，同时还可以提高记忆力;但是花生又含有大量的脂肪和油脂，所以消化能力差的朋友吃了会引起肠胃不适，同时过多油脂的摄入还容易引起上火，导致面部痤疮的出现，不利于外在的美观。

也正是因为这样子，花生最好的方法是水煮或是打成浆品来享用，今天我用核桃仁及黑芝麻来配打了一份浆，又香又醇，朋友们喜欢也可以试一下。这次用来打豆浆的机子是一人份。十五分钟就可以出浆，口感很不错。浆品打好也是无渣哦。”

• 柠檬百香果蜂蜜红茶

• 黄豆醇浆

• 桃花陈皮茶

• 猕猴桃奶昔

• 草莓鲜牛乳

• 火龙果西米露

• 黑珍珠芒果奶昔

• 核桃露

• 奶盖咖啡

• 姜汁红糖拿铁咖啡

• 三黑豆浆

• 香蕉芝麻牛奶

• 柠檬花茶

• 黑豆黑芝麻核桃豆浆

• 苹果香蕉胡萝卜汁

• 胡萝卜蜂蜜水

• 木瓜奶昔

• 黄瓜蜂蜜水