黄豆醇浆
黄豆醇浆的做法步骤
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1黄豆35克,矿泉水600毫升,准备好主要的食材。 -
2豆浆机先接通电源,按照自家需要制作的豆浆量(35克干豆),加矿泉水或者自来水600毫升。注意不要加地下杂质多的水,有水垢会影响机器的使用寿命。不管是啥豆子制作之前用清水洗干净,吃着也放心,自家做的就是讲究卫生和放心。 -
3将洗干净的干豆直接倒进机器的研磨腔内。 -
4加矿泉水或者自来水600毫升。注意不要加地下杂质多的水,有水垢会影响机器的使用寿命。 -
5好了,我们已经加完黄豆了,一定要将研磨腔盖,对准锁住的标志位置锁住。水箱的盖子也要盖好如图一样,马上开始工作了。 -
6开始按启动键,面板显示各种功能。选择菜单,干豆,即进入下一程序。 -
7按容量,从左边开始显示中选择,每按一次菜单就会变化一个数量,选择了0.6就是600L。 -
8现在豆浆机进入工作了,我坐等喝豆浆。 -
9热糊糊的豆浆做好了,用完无需手动清洗,机器自动进入清洗和烘干。 -
10它比牛奶价格低廉,分秒新鲜自家做,营养滋润适合全家人喝,香甜!
小窍门
1,豆浆是一种蛋白质含量比较丰富的饮料,但却只有在摄入足量淀粉食品后才能不被作为热量来消耗,而去真正发挥构造新组织,修补旧组织的作用。
2,如果空腹喝豆浆的话,它就只能代替淀粉作为热量消耗掉,这样不仅使蛋白质浪费,又使体内营养失去平衡,从而加重消化、泌尿系统的负担。
3,每天早上喝豆浆前最好先吃一些面包、馒头、包子、饺子等淀粉类食物垫一下肚子。
4,本食谱是九阳型号,DJ15E-K150各家的豆浆机品牌不同,请参加制作。
2,如果空腹喝豆浆的话,它就只能代替淀粉作为热量消耗掉,这样不仅使蛋白质浪费,又使体内营养失去平衡,从而加重消化、泌尿系统的负担。
3,每天早上喝豆浆前最好先吃一些面包、馒头、包子、饺子等淀粉类食物垫一下肚子。
4,本食谱是九阳型号,DJ15E-K150各家的豆浆机品牌不同,请参加制作。









