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鸡胸肉甜豆沙拉

鸡胸肉甜豆沙拉的做法

3张图片

“慢慢天气热了，沙拉可以吃起来啦，里边加入自己喜欢吃的食材做起来特别简单而且多样化，可以有肉有菜有蛋，也是很营养的。所有东西放在一起后加入沙拉汁，搅拌均匀就可以了，非常容易。”

食材明细

主料

辅料

鸡蛋 1个

调料

黑胡椒碎 3g
陈醋沙拉汁 20ml

酸咸口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度

鸡胸肉甜豆沙拉的做法步骤

1
鸡胸肉对半切开洗净后，在表面撒适量黑胡椒碎。
2
一个鸡蛋煮熟备用。
3
准备好玉米粒和青豆，甜豆把两边的蒂去掉，清洗干净。
4
锅中水烧开，加入少许盐和食用油后，把玉米粒，青豆和甜豆放入煮熟，然后捞出来沥干水分。
5
锅中加入适量油，把鸡胸肉放入煎。
6
煎直一面变白后翻面，至鸡胸肉熟透后放凉。
7
把放凉的鸡胸肉切成大块。
8
把鸡胸肉跟各种煮熟的蔬菜放在一起，加入冠利陈醋沙拉汁翻拌均匀，鸡蛋剥皮后放最上层即可。

小窍门

鸡胸肉就用黑胡椒碎简单腌制，最后加入沙拉吃就非常好吃，不用加入太多其他材料。里边的蔬菜还可以换成其他自己喜欢的都好吃的。

来自美食天下草莓的作品

使用的厨具：煮锅

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