“这道汤羹粘稠爽滑,银耳、雪梨软糯,荸荠甘甜清脆,有着滋润祛燥、败火的功效。
前些年我没有吃过荸荠,也没有见过荸荠的生长过程,更不知道产于何地的荸荠好吃。偶然在饭店里吃到了荸荠,入口时那种脆脆的、甜甜的清爽感觉,给我留下了深刻的印象。从此我就喜欢上荸荠,只要市场上有卖的,我就会买回来和家人分享。
荸荠,俗名马蹄、地栗;因为它形如马蹄、颇像栗子而得名,不仅形状与栗子相似,成分和功能都很接近,果实生长在泥土中,所以有地栗之称。荸荠皮紫
黑、肉洁白、甜而多汁,清爽可口,有地下雪梨之美誉,是果蔬兼用之佳品。
荸荠中含磷量是根茎蔬菜中最高的,能促进人体生长发育和维护生理机能,因此荸荠适于儿童食用。荸荠有防治乳腺癌肿的作用,预防急性传染病的功能。荸荠性寒,有清热泻火的良好功效;既可清热生津,又可补充营养,最适合发烧病人食用。它有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。
银耳生津养阴,润肺止咳,又能健脑防衰老,消除肌肉疲劳的作用。
雪梨具有生津、润燥、清热化痰、止咳、解酒的功效。
冰糖补中宜气,和胃止渴、化痰的作用。
这几种食材经过熬制,营养成分充分的融合,喝了这道汤羹身体该多滋润呐!”