“简单食谱，空心菜叶。”

主料

• 空心菜叶 适量

辅料

• 大蒜 个
• 葱 适量

调料

• 盐 适量
• 蚝油 适量

• 蒜蓉炒茼蒿

• 清炒芦笋

• 蚝油生菜

• 杂蔬小炒

• 清炒荷兰豆

• 炒胡萝卜

• 木耳炒油菜

• 素炒生菜

• 蒜蓉青菜

• 西芹炒芦笋

• 杏鲍菇素炒尖椒木耳

• 香菇时蔬

• 清炒油菜苔

• 清炒菜苔

• 素炒冬瓜

• 响油芦笋

• 紫薯鸡蛋生菜沙拉

• 低脂油麦菜