“牛肉的高蛋白，和莴笋、黄瓜的脆嫩一起炒制，味道鲜美。”

主料

• 牛肉 100g
• 黄瓜 100g
• 莴笋 100g

辅料

• 辣椒 1个

调料

• 料酒 1勺
• 胡椒粉 1勺

• 黄瓜木耳炒鸡蛋

• 玉米胡萝卜炒肉

• 白油丝瓜

• 香煎黄花鱼

• 蚝油四季豆

• 黑胡椒牛柳

• 红烧鲈鱼

• 芹菜叶煎蛋

• 芝士焗大虾

• 红烧豆腐

• 腊味炒红菜苔

• 番茄土豆焖排骨

• 时蔬炒粉条

• 蒸黄花鱼

• 线椒炒蛋

• 韭菜炒豆芽

• 青瓜炒虾仁

• 酸菜烧鸭血