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凉拌鸡胸肉独家

凉拌鸡胸肉的做法

2张图片

“特别快手的凉拌鸡胸肉，对于上班族来说特别方便，营养丰富…”

食材明细

主料

鸡胸肉 1块

辅料

紫甘蓝 2片
黄瓜 1根

调料

小米辣 少许
姜少许
生抽 2勺
香醋 1勺
蚝油 1勺
盐半勺
黑胡椒 1勺
孜然 1勺
蒜适量

糟香口味
煮工艺
廿分钟耗时
简单难度

凉拌鸡胸肉的做法步骤

1
准备好食材备用。
2
锅中放入鸡胸肉，姜蒜片下锅焯水。
3
准备好辅料备用。
4
碗中放入黄瓜，紫甘蓝。
5
煮好的鸡胸肉，手撕放入碗中。
6
倒入小米辣，姜蒜末。
7
倒入两勺生抽。
8
倒入一勺蚝油。
9
倒入一勺香醋。
10
倒入一勺黑胡椒粉。
11
倒入一勺孜然。
12
倒入半勺盐（根据个人口味添加），迅速拌开。
13
特别美味营养。

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使用的厨具：炒锅

所属分类：凉菜家常菜午餐晚餐

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