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蚝油花椰菜

芊芊_DOkzbcaviraI

蚝油花椰菜的做法

4张图片

食材明细

主料

花椰菜 适量

辅料

蒜苗两根
干辣椒 一个

调料

油适量
盐适量
鸡精适量
蚝油适量

微辣口味
炒工艺
廿分钟耗时
普通难度

蚝油花椰菜的做法步骤

1
准备好花椰菜和蒜苗。
2
花椰菜清洗干净，用手掰成小朵。
3
起锅烧水，水里加盐和几滴油，水开后，下入花椰菜焯水几秒钟。
4
过凉水，沥干水分。
5
起锅烧油，油五成热时。
6
下入干辣椒和蒜苗煸出香味。
7
下入花椰菜翻炒均匀。
8
加盐、鸡精、蚝油调味。
9
起锅装盘。
10
好了😁。
11
成品图。
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成品图。

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使用的厨具：炒锅

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