客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
您的位置美食天下 > 菜谱 > 汤类 家常菜
夏季清热解暑好汤——茅根葛根薏米清热汤的做法

  2张图片

这款汤搭配茅根、白茯苓、葛根、薏米、海底椰等。葛根,解表退热生津。白茯苓,健脾祛湿,宁心安神。茅根,凉血清热降压。薏米,润肠通便,祛湿排毒。海底椰,清热除燥,润肺止咳。各种食材搭配在一起,特别适用更年期妇女、易上火人群、常用烟酒者、女性滋容养颜,也可用于中老年人日常饮食调理等。

食材明细

主料
辅料

茅根葛根薏米清热汤的做法步骤

  • 夏季清热解暑好汤——茅根葛根薏米清热汤的做法步骤:1
    1
    准备好汤包食材,需要这款汤包私我哦。
  • 夏季清热解暑好汤——茅根葛根薏米清热汤的做法步骤:2
    2
    把汤包食材洗净后,放进砂锅,加清水提前浸泡半个小时以上。
  • 夏季清热解暑好汤——茅根葛根薏米清热汤的做法步骤:3
    3
    猪骨头焯水后洗净备用。
  • 夏季清热解暑好汤——茅根葛根薏米清热汤的做法步骤:4
    4
    把猪骨头加入砂锅里,再加入足量的清水,大火煮开。
  • 夏季清热解暑好汤——茅根葛根薏米清热汤的做法步骤:5
    5
    煮开后再煮十分钟,转小火,锅盖微掩,炖一个小时以上就可以了。
  • 夏季清热解暑好汤——茅根葛根薏米清热汤的做法步骤:6
    6
    成品。
  • 夏季清热解暑好汤——茅根葛根薏米清热汤的做法步骤:7
    7
    成品。
来自 美食天下 养生小仙女 的作品
所属分类: 汤类   家常菜  

你可能还喜欢

更多
Baidu
map