补血汤—益母草当归鸡蛋汤
益母草当归鸡蛋汤的做法步骤
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1鸡蛋,益母草,当归,黑豆洗净放砂锅面加8分满清水。 -
2大火煮开后开小火慢炖。 -
3加鹌鹑蛋煮5分钟后,轻轻敲破蛋壳。 -
4慢炖一小时后加红枣开大火煮5分钟关火。 -
5鸡蛋带点甜味,孩子最喜欢吃这个蛋了。 -
6当归不能太多,太多很苦!
小窍门
女同胞们经期结束后煮一碗益母草当归汤喝,益母草活血化瘀止痛调经,红枣补血,最适合女性。






