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胡萝卜蛋炒饭独家

胡萝卜蛋炒饭的做法

10张图片

“今天午餐一道胡萝卜蛋炒饭！胡萝卜被人们视为菜中上品，胡萝卜素在人体小肠受酶的作用转变为维生素A，胡萝卜的颜色越深，所含的胡萝卜素越高。胡萝卜还有助消化、降血压。”

食材明细

主料

米饭一碗
胡萝卜 半根
鸡蛋 2个

调料

玉米油 8毫升
盐 2克

清淡口味
炒工艺
廿分钟耗时
普通难度

胡萝卜蛋炒饭的做法步骤

1
准备材料。
2
油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入鸡蛋。
3
快速煸炒一分钟，加入胡萝卜大火煸炒七成熟。
4
倒入米饭🍚快速翻炒一分钟。
5
加入一勺盐。
6
少许生抽。
7
煸炒均匀，快速翻炒一分钟。
8
出锅入盘。
9
成品图。
10
成品图。

来自美食天下どら的作品

使用的厨具：不粘锅

所属分类：主食家常菜午餐晚餐

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