客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
您的位置美食天下 > 菜谱 > 汤类 家常菜
春夏之交最适合的太子参健脾祛湿汤的做法

  1张图片

小孩子食欲不好、烦躁爱哭闹、晚上睡不踏实、体内有湿气,推荐太子参健脾祛湿汤包。此款汤有滋阴润肺、生津止咳、清心除烦、益气健脾、祛湿、增强抵抗力的功效。如孩子经常感冒和扁喉腺发炎、免疫力低下、食欲不振、睡眠烦躁不安时,都可饮用此汤。

食材明细

主料
辅料

太子参健脾祛湿汤的做法步骤

  • 春夏之交最适合的太子参健脾祛湿汤的做法步骤:1
    1
    准备好食材。
  • 春夏之交最适合的太子参健脾祛湿汤的做法步骤:2
    2
    太子参洗净后,加开水泡20分钟;淮山、薏米、赤小豆、芡实、白茯苓,洗净后加开水泡一个小时左右。
  • 春夏之交最适合的太子参健脾祛湿汤的做法步骤:3
    3
    猪骨洗净。
  • 春夏之交最适合的太子参健脾祛湿汤的做法步骤:4
    4
    加姜片和料酒,焯水。
  • 春夏之交最适合的太子参健脾祛湿汤的做法步骤:5
    5
    焯水后的猪骨洗净备用,红枣和无花果也洗净备用。
  • 春夏之交最适合的太子参健脾祛湿汤的做法步骤:6
    6
    把猪骨、红枣、无花果放进砂锅里;太子参、淮山、白茯苓、芡实、薏米、赤小豆和泡的水一起放进砂锅,再添加适量的水。
  • 春夏之交最适合的太子参健脾祛湿汤的做法步骤:7
    7
    大火煮开,熬20分钟后,调至小火煲两个小时就可以出锅了。中间多看看火,淮山可以用勺子适当压小块。快出锅的时候,加少许盐。
  • 春夏之交最适合的太子参健脾祛湿汤的做法步骤:8
    8
    成品非常香,小孩子很喜欢喝呢。
  • 春夏之交最适合的太子参健脾祛湿汤的做法步骤:9
    9
    成品。
来自 美食天下 养生小仙女 的作品
使用的厨具:砂锅
所属分类: 汤类   家常菜  

你可能还喜欢

更多
Baidu
map