“我是个很懒的人，上班又忙。所以，所有的食材都是以简单方便为主。”

主料

• 银耳 适量
• 南瓜 适量
• 紫薯 适量
• 桃胶 适量

辅料

• 牛奶 适量
• 葡萄干 适量
• 枸杞 适量

• 核桃南瓜酸奶糊

• 牛奶银耳羹

• 快手银耳雪梨羹

• 桃胶雪燕皂角米红枣银耳羹

• 蒸鸡蛋羹

• 五谷营养羹

• 金燕耳冰糖雪梨银耳羹

• 红薯杂粮羹

• 桃胶皂角米雪燕羹

• 银耳小米羹

• 黑豆米糊

• 柴鸡蛋蒸海参

• 虾仁蒸蛋

• 如意海参蒸蛋

• 紫薯燕麦米糊

• 虾仁蒸蛋

• 银鱼蒸蛋

• 南瓜小米糊