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雪莲栗子糖水独家

雪莲栗子糖水的做法

2张图片

“此糖水滋润心肺、养颜美容，健脾补肾。”

食材明细

主料

雪莲适量
栗子适量
红豆适量
绿豆适量
花生适量
白连子 适量

辅料

冰糖适量

甜味口味
煲工艺
数小时耗时
简单难度

雪莲栗子糖水的做法步骤

1
准备材料。
2
栗子去壳，所有材料洗净入煲里加适量的清水煲两个半至三小时，加入适量冰糖即可。
3
成品。即可享用！

小窍门

雪莲有排毒养颜功效：雪莲中所含的大量的挥发油、生物碱、黄酮类、酚类、糖类、鞣质等营养成份，长期服用可以起到祛斑、润燥、排毒养颜等功效。

来自美食天下阿崧美食的作品

使用的厨具：电饭煲

所属分类：糖水

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