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蟹味菇小龙虾的做法

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小龙虾肉质松软,营养丰富,含有脂肪、维生素、氨基酸及钙、钠、钾、镁等矿物质,小龙虾中脂肪的含量比畜禽肉低得多,并能防止胆固醇在体内蓄积,容易被人体消化吸收。龙虾中因含有丰富的矿物质能提高人体的免疫力,对身体早衰有很好的预防作用。小龙虾中含有矿物质硒,有很强的抗氧化性,能够清除体内的自由基,抗癌防癌。常吃龙虾还能促进女性胸部的血液循环,帮助产后妇女下乳汁。

食材明细

主料
辅料

蟹味菇小龙虾的做法步骤

  • 蟹味菇小龙虾的做法步骤:1
    1
    准备原材料半成品的麻辣小龙虾和蟹味菇。
  • 蟹味菇小龙虾的做法步骤:2
    2
    葱姜蒜切好备用。
  • 蟹味菇小龙虾的做法步骤:3
    3
    蟹味菇剪去根部一根一根掰开洗净放入开水中焯水至熟透。
  • 蟹味菇小龙虾的做法步骤:4
    4
    蟹味菇焯好水立即放入冷水中过凉也可以在冷水中浸泡一会儿。
  • 蟹味菇小龙虾的做法步骤:5
    5
    蟹味菇沥干水份备用。
  • 蟹味菇小龙虾的做法步骤:6
    6
    蟹味菇依次摆入盘中这可是需要耐心的噢。
  • 蟹味菇小龙虾的做法步骤:7
    7
    麻辣小龙虾倒入锅中也可以添加少许水大火烧开。
  • 蟹味菇小龙虾的做法步骤:8
    8
    汤汁烧的差不多时撒上少葱花、香菜、蒜提鲜即可出锅享用。
  • 蟹味菇小龙虾的做法步骤:9
    9
    小龙虾依次摆入盘中。
  • 蟹味菇小龙虾的做法步骤:10
    10
    撒上蒜粒、葱花、香菜用热油烹一下瞬间满屋飘香。
  • 蟹味菇小龙虾的做法步骤:11
    11
    搭配一碗玉米糊和草莓🍓萝卜花就是颜值爆棚哦。
  • 蟹味菇小龙虾的做法步骤:12
    12
    小龙虾和蟹味菇组合绝对是天衣无缝的美感。
  • 蟹味菇小龙虾的做法步骤:13
    13
    小龙虾🦞入口外面麻辣里面鲜嫩汁多回味无穷。
  • 蟹味菇小龙虾的做法步骤:14
    14
    吃着蟹味菇小龙虾品着美酒幸福就是这么简单。
  • 蟹味菇小龙虾的做法步骤:15
    15
    生活中就是要经常给自己调剂一下会美美滴噢。

小窍门

小龙虾肉质松软,营养丰富,含有脂肪、维生素、氨基酸及钙、钠、钾、镁等矿物质,小龙虾中脂肪的含量比畜禽肉低得多,并能防止胆固醇在体内蓄积,容易被人体消化吸收。龙虾中因含有丰富的矿物质能提高人体的免疫力,对身体早衰有很好的预防作用。小龙虾中含有矿物质硒,有很强的抗氧化性,能够清除体内的自由基,抗癌防癌。常吃龙虾还能促进女性胸部的血液循环,帮助产后妇女下乳汁。
来自 美食天下 祯祯宝贝 的作品
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜   家常菜   朋友聚餐  

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