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烤箱版鸡排独家

烤箱版鸡排的做法

1张图片

“用烤箱来做鸡排，少油健康。”

食材明细

主料

鸡胸肉 1块
鸡蛋适量
面包糠 适量
淀粉适量
黑胡椒 适量

辅料

蚝油适量
料酒适量
盐适量
橄榄油 适量
番茄沙司 适量

原味口味
烤工艺
一小时耗时
普通难度

烤箱版鸡排的做法步骤

1
鸡胸肉切片。
2
用肉锤，把肉打松散。
3
放入耗油鸡蛋液盐料酒抓匀。入味2小时。
4
两面粘淀粉。
5
再裹蛋液。
6
粘面包糠。撒橄榄油。
7
放到烤箱里180℃，20分钟，中间翻次面。
8
装盘。

来自美食天下柳絮1982 的作品

使用的厨具：烤箱

所属分类：小吃

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

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