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立春的饼的做法

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春饼卷菜是几乎所有的东北人都喜欢吃的主食。烙几张饼,做个豆芽菜或者土豆丝。来一碗小米粥,简单又营养的饭菜就齐了。面粉中所含营养物质主要是淀粉,其次还有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质。豆芽菜也含多中维生素。豆粒含蛋白质20-24%、蛋白质中含有人体必需的各种氨基酸。脂肪0.5-1.5%、碳水化合物55-654%及各种矿物质和维生素。简单好吃,又好做的春饼卷菜百吃不厌。

食材明细

主料
辅料
配料

立春的饼的做法步骤

  • 立春的饼的做法步骤:1
    1
    温水和面,面软些,保鲜膜覆盖10分钟。
  • 立春的饼的做法步骤:2
    2
    揪成饼的剂子,慢慢擀开越薄越好。
  • 立春的饼的做法步骤:3
    3
    每两张饼之间,用刷子抹上油,防粘连。
  • 立春的饼的做法步骤:4
    4
    四张饼,为一组。
  • 立春的饼的做法步骤:5
    5
    锅内抹少量的油。
  • 立春的饼的做法步骤:6
    6
    小火烙饼。
  • 立春的饼的做法步骤:7
    7
    用快火炒绿豆芽菜。
  • 立春的饼的做法步骤:8
    8
    大葱切成段。
  • 立春的饼的做法步骤:9
    9
    放入炒好的豆芽菜卷饼。
  • 立春的饼的做法步骤:10
    10
    卷好了。

小窍门

注意烙饼的火候
来自 美食天下 暮色影子 的作品
使用的厨具:平底锅
所属分类: 主食   家常菜   老人   早餐   北京菜   春季食谱  

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