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【减肥食谱】清炒玉米粒的做法

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以前老妈总是十几袋十几袋的往家里买袋装的糯玉米。
因为是糯玉米,所以炒松仁玉米并没有清脆的口感。
于是,我就自主研发了这个“清炒玉米粒”。
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口感咸鲜,做法容易,材料简单,热量极低。
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诶呀呀。我就不自夸了。很不好意思呢。。
我是个新手啊。。烹饪新手。。勿拍哦~

食材明细

主料
  • 糯玉米粒 一包
辅料
配料

清炒玉米粒的做法步骤

  • 【减肥食谱】清炒玉米粒的做法步骤:1
    1
    一定要用糯玉米粒哦。我家买的是这种。
  • 【减肥食谱】清炒玉米粒的做法步骤:2
    2
    玉米粒常温融化。【微波炉的快速解冻也可】
  • 【减肥食谱】清炒玉米粒的做法步骤:3
    3
    切葱花。用葱白部分。
  • 【减肥食谱】清炒玉米粒的做法步骤:4
    4
    锅内少放油~,我放的有点多了。
  • 【减肥食谱】清炒玉米粒的做法步骤:5
    5
    下葱花,爆香
  • 【减肥食谱】清炒玉米粒的做法步骤:6
    6
    放入玉米粒翻炒。
  • 【减肥食谱】清炒玉米粒的做法步骤:7
    7
    如果锅有点干可以点点水,放盐。
  • 【减肥食谱】清炒玉米粒的做法步骤:8
    8
    炒熟,出锅~

小窍门

1.必须用糯玉米炒出的口感才好。不过不要多吃,会咀嚼肌发达。
2.油要少放。

555~你们炒菜拍照都来得及吗?我怎么觉得手忙脚乱的。。。
来自 美食天下 o0猫小妖0o 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   产妇   朋友聚餐   夏季食谱   晚餐  

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