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虾仁拌意粉（无油版）
虾仁拌意粉的做法步骤
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1虾仁提前解冻。 -
2焯水两三分钟。
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3意粉煮约十几分钟，最好提前泡水，熟得快。
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4煮好后用冷水冲一下。
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5豆芽焯水。
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6秋葵焯水，2分钟左右。
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7切小块。
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8无油版的料汁儿可以很简单的调制，醋、生抽和少许蚝油、料酒就可以了。
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9码盘。
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10浇汁，再简单不过的一道低脂餐了。
