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鸡肉炒双蔬

蓝雨阳光780913

鸡肉炒双蔬的做法

2张图片

“鸡肉滑嫩，蔬菜脆香，简单快手菜，营养高，油脂少，减肥菜。”

食材明细

主料

辅料

料酒 1勺
姜粉 2g

咸鲜口味
炒工艺
十分钟耗时
普通难度

鸡肉炒双蔬的做法步骤

1
把鸡肉切成片，莴笋和胡萝卜切片码味。
2
锅中油热以后，倒入鸡肉片翻炒变色。
3
加入莴笋和胡萝卜丝翻炒均匀即可。
4
出锅。

小窍门

因为菜和肉在炒制之前都放了盐，所以炒菜的过程都不放盐。

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使用的厨具：不粘锅

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