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鹰嘴豆沙拉

鹰嘴豆沙拉的做法

1张图片

“做沙拉快手又方便。用了鹰嘴豆，（如果是干品鹰嘴豆，浸泡了煮熟就行）搭配了五颜六色新鲜的食材，健康好吃。”

食材明细

主料

罐装鹰嘴豆 半碗
黄椒 1片
青椒 1片
红椒 1片
青瓜半根
洋葱 30克
圣女果 6个
橄榄 15颗
香菜 1棵

辅料

乳酪 20克
柠檬 1片
冠利意式沙拉酱 1勺
黑椒少许
油适量

香草口味
拌工艺
廿分钟耗时
普通难度

鹰嘴豆沙拉的做法步骤

1
材料准备好。
2
鹰嘴豆倒盘里，加入切好的圣女果和橄榄。
3
彩椒切小块加入盘里。
4
青瓜和洋葱切小块加一起。
5
加入香菜段，挤入柠檬汁。
6
倒入沙拉酱，磨入点黑椒碎。
7
拌匀后加点乳酪小块。

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使用的厨具：其他

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