健身餐
健身餐的做法步骤
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1粗暴………… -
2豆腐切块,可以更小一点。 -
3洗干净的虾仁,看你想吃多少咯。 -
4西红柿,小米辣是提味吧,看你们自己愿意要不,应该有葱的,卖菜的把我的葱漏装了。 -
5鸡蛋2个,打散。 -
6制油。 -
7炒鸡蛋。 -
8过一下就出锅了。 -
9再炒西红柿。 -
10小米辣入锅了。 -
11加水。 -
12煮豆腐。 -
13可劲煮,这个是老豆腐,就是长得很丑…但是豆子味儿很浓的,本地豆腐。 -
14一点蚝油,少盐。 -
15慢慢收干汤。 -
16虾仁可以入锅了,还有刚才炒的鸡蛋。 -
17的确就是少了绿色的葱花添加香味儿和配色啊,你们买菜的时候一定盯住了卖菜小姨给你都装到袋子了没。

















