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爆炒有机菜花独家

爆炒有机菜花的做法

2张图片

“今来一款低脂素菜：爆炒有机菜花。大鱼大肉之后，有一道爽口素菜也是很赞的！哦！”

食材明细

主料

有机菜花 适量
葱适量
姜适量
蒜适量
红辣椒 适量

辅料

盐适量
油适量
五香粉 适量

咸鲜口味
炒工艺
廿分钟耗时
简单难度

爆炒有机菜花的做法步骤

1
有机菜花备用。
2
掰小朵用盐水浸泡一会儿，冲洗干净即可。
3
葱姜切碎备用。
4
红辣椒和蒜改刀放入。
5
锅中入油烧热倒入葱姜蒜和干红椒爆香。
6
放入菜花翻炒。
7
加五香粉翻炒。
8
出锅加盐调味即可。
9
家常小菜，请您品鉴。
10
成品图。

小窍门

大火快炒，锁住营养，口感更是棒极了！祝你您新年快乐！

来自美食天下米拉Miira 的作品

使用的厨具：炒锅

所属分类：热菜素菜家常菜

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