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水煮板栗的做法

  2张图片

板栗具有益气健脾的功效。对于身体具有良好的补充营养,和调理身体营养补充,补虚以及强脾健肾的作用,所以日常生活经常食用板栗。它含有丰富的脂肪酸和维生素矿物质。板栗最营养的吃法就是水煮。

食材明细

主料
辅料
  • 700毫升

水煮板栗的做法步骤

  • 水煮板栗的做法步骤:1
    1
    板栗备好。
  • 水煮板栗的做法步骤:2
    2
    洗干净划一刀更容易熟。
  • 水煮板栗的做法步骤:3
    3
    放入锅里煮。
  • 水煮板栗的做法步骤:4
    4
    煮大概10分钟就粉糯了。
  • 水煮板栗的做法步骤:5
    5
    装盘。

小窍门

板栗煮是最简单最营养的方法。
来自 美食天下 大草海 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 小吃  

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