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“板栗具有益气健脾的功效。对于身体具有良好的补充营养,和调理身体营养补充,补虚以及强脾健肾的作用,所以日常生活经常食用板栗。它含有丰富的脂肪酸和维生素矿物质。板栗最营养的吃法就是水煮。”
水煮咸香板栗
水煮板栗
蓝莓山药泥
反沙芋头
自制早餐油条
香菜豆腐鸡蛋饼
酱香饼
蔬菜团子
香葱鸡蛋煎馒头
红枣玉米窝窝头
香蕉烤蛋奶
香酥麻花
水煎包
大米粉蒸蛋糕