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【南瓜燕麦粥】8-12月龄宝宝辅食

by 宝宝的美味时光
【南瓜燕麦粥】8-12月龄宝宝辅食的做法
“燕麦具有高蛋白低碳水化合物的特点，燕麦中富含可溶性纤维和不溶性纤维能大量吸收人体的胆固醇，并排出体外。”

食材明细

主料
辅料

南瓜燕麦粥的做法步骤

  • 【南瓜燕麦粥】8-12月龄宝宝辅食的做法步骤：1
    1
    准备一节南瓜
  • 【南瓜燕麦粥】8-12月龄宝宝辅食的做法步骤：2
    2
    去皮切薄片
  • 【南瓜燕麦粥】8-12月龄宝宝辅食的做法步骤：3
    3
    准备一杯要买
  • 【南瓜燕麦粥】8-12月龄宝宝辅食的做法步骤：4
    4
    清水浸泡半小时沥干水分，浸泡过的燕麦更加容易煮烂，煮出来的粥更加浓稠
  • 【南瓜燕麦粥】8-12月龄宝宝辅食的做法步骤：5
    5
    食材放入辅食锅中，加水水和燕麦的比例为1：5
  • 【南瓜燕麦粥】8-12月龄宝宝辅食的做法步骤：6
    6
    煮好的粥不要马上开盖，再焖10分钟，焖过的周更加浓稠，清香。
  • 【南瓜燕麦粥】8-12月龄宝宝辅食的做法步骤：7
    7
    倒入辅食碗中
  • 【南瓜燕麦粥】8-12月龄宝宝辅食的做法步骤：8
    8
    营养丰富的南瓜燕麦粥就做好了
来自 美食天下 宝宝的美味时光 的作品
所属分类： 粥 家常菜 早餐

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