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玉米鸡蛋火腿肠水果沙拉 独家

by どら
玉米鸡蛋火腿肠水果沙拉的做法
“说到减肥，我们就是要坚持，管住嘴迈开腿，晚餐尤其重要，一点不能贪恋米饭，大鱼大肉。本人坚持了半年，瘦了15斤，中年容易发福呀！所以减肥很重要，今天的美食色香味俱全，营养丰富！”

食材明细

主料
辅料

玉米鸡蛋火腿肠水果沙拉的做法步骤

  • 玉米鸡蛋火腿肠水果沙拉的做法步骤：1
    1
    准备材料。
  • 玉米鸡蛋火腿肠水果沙拉的做法步骤：2
    2
    鸡蛋准备两个
  • 玉米鸡蛋火腿肠水果沙拉的做法步骤：3
    3
    火腿肠切片，黄瓜去皮切块，红心火龙果去皮切块
  • 玉米鸡蛋火腿肠水果沙拉的做法步骤：4
    4
    黄瓜，火龙果装盘
  • 玉米鸡蛋火腿肠水果沙拉的做法步骤：5
    5
    火腿肠入锅煎至两面偏黄
  • 玉米鸡蛋火腿肠水果沙拉的做法步骤：6
    6
    玉米煮熟，鸡蛋煮熟去皮洗干净备用
  • 玉米鸡蛋火腿肠水果沙拉的做法步骤：7
    7
    鸡蛋切片，玉米切粒，放入与火腿肠，火龙果，黄瓜混合
  • 玉米鸡蛋火腿肠水果沙拉的做法步骤：8
    8
    拌均匀，表面挤入千岛酱
  • 玉米鸡蛋火腿肠水果沙拉的做法步骤：9
    9
    一道清淡的减肥沙拉做好了
  • 玉米鸡蛋火腿肠水果沙拉的做法步骤：10
    10
    开吃吧！简单美味！
来自 美食天下 どら 的作品
所属分类： 家常菜 快手菜 晚餐

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

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