“这道白菜好吃的关键，就在最后放的蒜末上，不知道大家是怎么做白菜的，有更好吃的不妨也分享一下。

白菜营养丰富：

1.含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。

2.白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。

3.白菜中有一些微量元素，它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。”

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