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椒香干豆腐条的做法

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干豆腐中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高的干豆腐含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏。


食材明细

主料
辅料

椒香干豆腐条的做法步骤

  • 椒香干豆腐条的做法步骤:1
    1
    干豆腐1张大约300克,辣椒2个,大葱1根,姜1块。
  • 椒香干豆腐条的做法步骤:2
    2
    干豆腐切条,焯水,过凉,焯水去腥味,过凉怕贴。
  • 椒香干豆腐条的做法步骤:3
    3
    葱姜辣椒洗干净切好备用。
  • 椒香干豆腐条的做法步骤:4
    4
    准备好所有食材。
  • 椒香干豆腐条的做法步骤:5
    5
    平底锅加热加点油炒香葱姜,加辣椒断生,加焯好的豆腐条,加1勺蚝油炒香,加盐加五香粉翻炒均匀就可以了。
  • 椒香干豆腐条的做法步骤:6
    6
    椒香干豆腐条是家常菜,快手菜,营养好吃。
来自 美食天下 寻梦一ZbDu 的作品
使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜   家常菜   快手菜   午餐   晚餐  

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