虾仁小米炒饭

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“炒饭是比较简单快捷的做法，只要有米饭，就能做出一盘好吃的炒饭，蔬菜和米饭一起成熟，有菜又有饭。今天我用了小米做了虾仁小米炒饭，调料虽然不多，但味道鲜美，营养多多，虾仁经过提前处理，没有那么多的水分和腥味，口感软嫩，蔬菜也提前焯热，所以操作时间短，是一道快手菜哟，喜欢的朋友也可以试试哟。”

食材明细

主料

冷冻虾仁 250克
金龙鱼爱心桃花小米 60克
香芹 50克
胡萝卜 45克

辅料

葱 1段
盐 0.5克+1克
食用油 1克+5克
生抽 5克
胡椒粉 0.5克

咸鲜口味
炒工艺
半小时耗时
普通难度

虾仁小米炒饭的做法步骤

1
原料：金龙鱼爱心桃花小米、葱、虾仁（冷冻）、胡萝卜和芹菜。
2
取出60克小米，清洗一下，浸泡于水中2个小时。小米提前浸泡吸饱了水分再蒸会更好吃。
3
蒸锅烧开水，将小米放入锅中，蒸20分钟，取出晾凉后用筷子拨散备用。
4
虾仁中加入0.5克盐和胡椒粉，拌匀腌几分钟。葱白切葱花。这一步不仅为了去腥，也可以给虾仁入底味。
5
胡萝卜丁和香芹丁入开水锅中焯一下，使其成熟。两种蔬菜提前焯熟，可以减少炒制的时间，如果你想省略这一步，在下面的操作中就要提前加入蔬菜炒熟它。
6
锅中倒入1克食用油，油热后下虾仁，炒熟捞出备用。我用的是冷冻的虾仁，含水分较多，提前炒一下可以去除虾仁的水分，如果你用的是新鲜的虾仁，就可以省略直接进入下一步啦。
7
锅中再次倒入食用油，将小米饭倒入锅中，慢慢炒散，炒干。要想吃好吃的炒饭，就需要将米饭炒干、炒散，所以这一步不要着急，要小火炒。
8
加入葱花，炒香。锅里的小米已经是松散的了，这个时候就可以下葱花啦。
9
加入胡萝卜丁和香芹丁翻炒。
10
加入生抽和盐调味，炒匀。不需要加过多的调料，因为虾仁很鲜，调料多了，会淹没虾仁的鲜味。
11
加入虾仁，翻炒均匀，关火出锅装盘。
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鲜咸、鲜美的虾仁小米炒饭上桌喽，特别的好吃。
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营养又美味的小米炒饭，快给家人做起来吧。