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清烫上海青 独家

by 琪_feXjZ8E2
清烫上海青的做法
“鲜嫩，清淡，简单快手。”

食材明细

主料
辅料

清烫上海青的做法步骤

  • 清烫上海青的做法步骤：1
    1
    上海青泡洗干净
  • 清烫上海青的做法步骤：2
    2
    捞起来沥水，蒜头切片
  • 清烫上海青的做法步骤：3
    3
    锅中加适量的水煮开，下油，盐，蒜片
  • 清烫上海青的做法步骤：4
    4
    把上海青放下去大火煮两分钟就熟了
  • 清烫上海青的做法步骤：5
    5
    如图，绿油油的
  • 清烫上海青的做法步骤：6
    6
    捞起装碟
  • 清烫上海青的做法步骤：7
    7
    成品图。

小窍门

清烫，能保持青菜的营养流失降到最低
来自 美食天下 琪_feXjZ8E2 的作品
所属分类： 凉菜 小菜 家常菜

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

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