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茯苓板栗斑鸠汤的做法

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老佛爷给的斑鸠还有三只,怕放冰箱冻久了不好吃,拿出来加板栗做个汤吧,这么滋补的东西加点茯苓,更健康一些。

食材明细

主料
辅料

茯苓板栗斑鸠汤的做法步骤

  • 茯苓板栗斑鸠汤的做法步骤:1
    1
    板栗
  • 茯苓板栗斑鸠汤的做法步骤:2
    2
    去外壳
  • 茯苓板栗斑鸠汤的做法步骤:3
    3
    冷水下锅
  • 茯苓板栗斑鸠汤的做法步骤:4
    4
    煮开锅即可轻松去掉板栗的内皮
  • 茯苓板栗斑鸠汤的做法步骤:5
    5
    全部去皮
  • 茯苓板栗斑鸠汤的做法步骤:6
    6
    放冷水浸泡,这样栗子就不变黑的
  • 茯苓板栗斑鸠汤的做法步骤:7
    7
    斑鸠洗净,放花生和板栗
  • 茯苓板栗斑鸠汤的做法步骤:8
    8
    倒入紫砂煲内
  • 茯苓板栗斑鸠汤的做法步骤:9
    9
    加纯净水
  • 茯苓板栗斑鸠汤的做法步骤:10
    10
    取西洋参
  • 茯苓板栗斑鸠汤的做法步骤:11
    11
    取茯苓
  • 茯苓板栗斑鸠汤的做法步骤:12
    12
    冲洗一下茯苓和参片,放入紫砂煲内
  • 茯苓板栗斑鸠汤的做法步骤:13
    13
    开火
  • 茯苓板栗斑鸠汤的做法步骤:14
    14
    煮好的斑鸠汤
  • 茯苓板栗斑鸠汤的做法步骤:15
    15
    成品
来自 美食天下 不做妖精好多年 的作品
使用的厨具:电子瓦煲
所属分类: 汤类   家常菜   午餐   晚餐  

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