“简单美味

（百度）三文鱼是世界名贵鱼类之一。鳞小刺少，肉色橙红，肉质细嫩鲜美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹制菜肴，是深受人们喜爱的鱼类。三文鱼含有非常丰富的蛋白质，而且比其他的鱼类更高，所以，多吃三文鱼可以维持钾钠平衡;消除水肿。因为富含高蛋白所以还可以提高免疫力且利于保护血管的弹性，因此可以调低血压，血红蛋白也是蛋白质的一种，因此可以缓冲贫血，有利于生长发育等。”

• 腊八粥

• 虾仁倭瓜馅锅贴

• 猪肉萝卜馅蒸包

• 腊八粥

• 海米焖子菠菜馅水饺

• 时蔬肉末粥

• 牛奶芋头腊八粥

• 咸蛋黄花卷

• 素炒胡萝卜片

• 腊八粥

• 佛手瓜炒木耳

• 饺子皮薄饼

• 肉末蒸南瓜

• 腊八粥

• 棒骨滑肉汤

• 凉面饼子

• 盐水猪皮

• 清蒸鲈鱼