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蜜薯黄米饭的做法

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早市卖地瓜的小伙,已经在早市卖了好多年了,最早5块一袋10斤的地瓜,到今年10多了。今天一问价16块,问他为什么贵了,说是“蜜薯”特别甜,提了一袋回家。
百度上搜到“蜜薯有着极高的营养价值,多吃蜜薯有补气和血、健脾胃、调节肠道功能、提高免疫力、预防高血压等诸多功效。”立马洗了、砍了、煮了,不吃不知道,一吃甜如蜜!就是拌了蜂蜜甜蜜蜜的口感,适合喜欢甜食的女人食用。

食材明细

主料
辅料

蜜薯黄米饭的做法步骤

  • 蜜薯黄米饭的做法步骤:1
    1
    蜜薯1个、大黄米、大米各1杯。
  • 蜜薯黄米饭的做法步骤:2
    2
    蜜薯洗净削皮。
  • 蜜薯黄米饭的做法步骤:3
    3
    用刀砍成小块,砍出来的凸凹不平口感好。
  • 蜜薯黄米饭的做法步骤:4
    4
    砍好的蜜薯。
  • 蜜薯黄米饭的做法步骤:5
    5
    大黄米、大米洗净淘好。
  • 蜜薯黄米饭的做法步骤:6
    6
    三种食材放入电压力锅中,倒入清水,没过水面。
  • 蜜薯黄米饭的做法步骤:7
    7
    选择稀饭键,口感选择软烂,开始煮。
  • 蜜薯黄米饭的做法步骤:8
    8
    半小时以后做好了,软糯甜蜜,黏稠喷香,过嘴不忘!
来自 美食天下 红袖添饭* 的作品
使用的厨具:电压力锅
所属分类: 主食   家常菜   米饭   午餐   晚餐  

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