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荷兰豆炒鲜鱿

荷兰豆炒鲜鱿的做法

食材明细

主料
辅料

荷兰豆炒鲜鱿的做法步骤

  • 荷兰豆炒鲜鱿的做法步骤:1
    1
    准备鲜鱿鱼两个,洗净,切开,反面改花,然后切片。
  • 荷兰豆炒鲜鱿的做法步骤:2
    2
    姜切片,蒜头拍碎。
  • 荷兰豆炒鲜鱿的做法步骤:3
    3
    荷兰豆摘洗干净。
  • 荷兰豆炒鲜鱿的做法步骤:4
    4
    油锅烧热,放入姜片爆香,再放入鱿鱼炒至五分熟,装盘待用。
  • 荷兰豆炒鲜鱿的做法步骤:5
    5
    另起锅,油烧开,放入蒜头爆香,放入荷兰豆爆炒。
  • 荷兰豆炒鲜鱿的做法步骤:6
    6
    荷兰豆炒至断生,放入鱿鱼一起炒。
  • 荷兰豆炒鲜鱿的做法步骤:7
    7
    加入盐和鸡精。
  • 荷兰豆炒鲜鱿的做法步骤:8
    8
    两分钟后起锅,装盘!

小窍门

鲜鱿鱼比较容易熟,炒一下就好,荷兰豆不要炒太老,断生就差不多,要不不好吃。
来自 美食天下 佳人儿 的作品
所属分类: 热菜 家常菜

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