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炒时蔬

农村家庭小厨

炒时蔬的做法

2张图片

“营养丰富的快手菜，很适合上班族，减肥的朋友们。😁”

食材明细

主料

西兰花 一小颗
香菇 6个
胡萝卜 1个

辅料

盐少许
鸡精少许
蒜泥少许

蒜香口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

炒时蔬的做法步骤

1
西兰花，香菇用淡盐水泡10分钟，胡萝卜切片备用。
2
水烧开，加入食材焯水。
3
捞起来洗干净，蒜泥切好备用。
4
热锅冷油，煸香蒜末，下食材翻炒，加盐鸡精调味。
5
出锅。

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使用的厨具：炒锅

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