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荷兰豆炒玉米粒独家

荷兰豆炒玉米粒的做法

1张图片

“荷兰豆炒玉米粒，家常菜简约不简单快手营养菜。”

食材明细

主料

荷兰豆 150克
玉米粒 100克
鸡胸肉 100克
香菇 4个
胡萝卜 1根
大葱 1段

辅料

油少许
盐少许
五香粉 少许
料酒少许
蚝油少许
淀粉少许

咸鲜口味
炒工艺
十分钟耗时
普通难度

荷兰豆炒玉米粒的做法步骤

1
荷兰豆150克，玉米粒100克，鸡胸肉100克，香菇4个，胡萝卜1个，大葱1段。
2
鸡胸肉切片，加点料酒，蚝油，加点油和淀粉抓匀。
3
荷兰豆择洗干净，焯水，玉米粒是熟的，平底锅加水烧开先放玉米粒烫一下就行，然后加荷兰豆炒水10秒，捞出过凉。
4
洗切好其它食材。
5
准备好所有食材。
6
平底锅烧热加点油划开鸡胸肉，变色盛出，锅重新加油炒香葱花，接着加香菇，胡萝卜，玉米粒，荷兰豆，加上刚刚炒好的鸡胸肉，加盐加午香粉翻炒均匀就可以了。
7
荷兰豆玉米粒杂炒，家常菜。

来自美食天下寻梦一ZbDu 的作品

使用的厨具：平底锅

所属分类：热菜家常菜午餐晚餐

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