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“孩子九个月是咀嚼力的黄金期一定不要错过了。好多妈妈问我他的孩子一岁了还喜欢吃糊糊,硬一点的东西要么不吃要么吃吃就吐了,其实都是咀嚼力没有得到锻炼引起的。我们不能在黄金期错过锻炼他的咀嚼力。
在正确的时间做对的事情,这比事后补救效果要好多了
所以我们平时要注意给孩子吃一些需要咀嚼的食物,
不要天天给他喝汤啊粥啊这些营养密度低又不能起到锻炼咀嚼力的食物。”
食材明细
三文鱼软烂饭的做法步骤
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加入两倍的水就可以做软烂饭了,30g米60g水。
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准备一块熟菜板,用刀背压一下,不是碾压就是压一下。
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这样就可以轻松去掉外壳,这个外壳十个月宝宝还消化不了。
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小窍门
1、 三文鱼如果换成其他的肉类要处理一些切碎,或者直接放入熟肉末一起炖煮。
2、 还可以加入其他的蔬菜一起吃,要根据孩子的咀嚼力切食物的大小。
使用的厨具:其他