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“这款格兰诺拉麦片用的椰子油和枫糖浆,都是对减脂星人非常友好的两样东西。椰子油含饱和脂肪酸和中链脂肪酸,进入人体后会迅速代谢燃烧,转化成能量,不容易形成脂肪堆积;而枫糖浆不含脂肪,和白砂糖或蜂蜜相比要健康的多。麦片的材料比较随意,可以随意添加自己喜欢吃的坚果或水果干。 坚果的热量都比较高,虽然是减脂版,但还是不要吃太多。瘦子请随意。 模具使用的是学厨HelloKitty牛轧糖烤盘四件套。”
格兰诺拉麦片
格兰诺拉水果麦片
反沙芋头
自制早餐油条
大黄米窝窝
酱香饼
蔬菜团子
水煮云吞面
芝士土豆泥
香蕉烤蛋奶
芝士吐司卷
芋头糕
水煎包
胡萝卜玉米面发糕