最适合懒人的减肥方法-陈皮决明子乌龙茶
陈皮决明子乌龙茶的做法步骤
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1准备好食材 -
2将决明子、陈皮放入加热杯中,加入适量的清水,煮3分钟左右; -
3加入乌龙茶再泡3分钟; -
4将汁儿倒入杯中,一杯陈皮决明子普洱茶就完成了。
小窍门
决明子促进肠胃蠕动,增强消化与吸收,陈皮排胃气,减少脂肪堆积,加速脂肪的分解;普洱茶富含茶多酚、咖啡碱等物质,有助于降脂、降压。




