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小炒花椰菜

芊芊_DOkzbcaviraI
小炒花椰菜的做法

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食材明细

主料
辅料

小炒花椰菜的做法步骤

  • 小炒花椰菜的做法步骤：1
    1
    准备好食材
  • 小炒花椰菜的做法步骤：2
    2
    花椰菜用手掰成小朵，起锅烧水，水里加少许盐，水开后，下花椰菜焯水2分钟
  • 小炒花椰菜的做法步骤：3
    3
    过凉水，沥干水分
  • 小炒花椰菜的做法步骤：4
    4
    肉切成薄片、大蒜切成小段、辣椒切成小圈
  • 小炒花椰菜的做法步骤：5
    5
    起锅烧油，油七成热时，下肉片和辣椒翻炒均匀，
  • 小炒花椰菜的做法步骤：6
    6
    下花椰菜翻炒均匀
  • 小炒花椰菜的做法步骤：7
    7
    加盐、鸡精、蚝油调味，加大蒜（蒜苗和大蒜头）翻炒均匀
  • 小炒花椰菜的做法步骤：8
    8
    起锅装盘。
来自 美食天下 芊芊_DOkzbcaviraI 的作品
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜   家常菜   秋季食谱   冬季食谱   午餐   晚餐  

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