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一个人的精致简餐:肉片蒸萝卜干+西红柿蛋汤的做法

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增肥计划DAY4:一个人的工作简餐,12:15下班,到宿舍,弄个西红柿蛋汤,12:30就可以开始吃饭。快速,美味,营养!

食材明细

主料
辅料

肉片蒸萝卜干的做法步骤

  • 一个人的精致简餐:肉片蒸萝卜干+西红柿蛋汤的做法步骤:1
    1
    老家带的萝卜干,昨晚提前用水泡发
  • 一个人的精致简餐:肉片蒸萝卜干+西红柿蛋汤的做法步骤:2
    2
    泡发后放冰箱备用,肉切片加生抽,胡椒粉,生粉拌匀腌制一晚
  • 一个人的精致简餐:肉片蒸萝卜干+西红柿蛋汤的做法步骤:3
    3
    早上起来将肉片放到萝卜干上,萝卜干撒少许盐
  • 一个人的精致简餐:肉片蒸萝卜干+西红柿蛋汤的做法步骤:4
    4
    米饭放最下面蒸,上面放蒸菜
  • 一个人的精致简餐:肉片蒸萝卜干+西红柿蛋汤的做法步骤:5
    5
    出锅搅拌就可以开吃,喜欢辣椒的可加少许辣椒更美味。
  • 一个人的精致简餐:肉片蒸萝卜干+西红柿蛋汤的做法步骤:6
    6
    开个西红柿蛋汤,只需10分钟不到。
  • 一个人的精致简餐:肉片蒸萝卜干+西红柿蛋汤的做法步骤:7
    7
    天天吃食堂难以下咽,就这样简简单单,营养又美味!

小窍门

最快捷的营养餐制作,有肉,有菜,有汤!
来自 美食天下 花式精致美食 的作品
使用的厨具:电饭煲、煮锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐  

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