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清炒冬寒菜的做法

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冬寒菜营养丰富,最大的特点是含胡萝卜素极高,维生素C和钙含量较高。具有清热排毒、消暑解渴、解烟酒、减肥、抗疲劳诸功效。

食材明细

主料
辅料

清炒冬寒菜的做法步骤

  • 清炒冬寒菜的做法步骤:1
    1
    准备好食材
  • 清炒冬寒菜的做法步骤:2
    2
    冬寒菜和大蒜头都切成末
  • 清炒冬寒菜的做法步骤:3
    3
    起锅烧油
  • 清炒冬寒菜的做法步骤:4
    4
    油七成热时,下冬寒菜翻炒断生
  • 清炒冬寒菜的做法步骤:5
    5
    分次加入少许水,煮软,加盐和鸡精调味,最后加入水淀粉翻炒均匀出锅
  • 清炒冬寒菜的做法步骤:6
    6
    起锅装盘
  • 清炒冬寒菜的做法步骤:7
    7
    好了😁
来自 美食天下 芊芊_DOkzbcaviraI 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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