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四季豆炒鱿鱼 独家
四季豆炒鱿鱼的做法步骤
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1四季豆撕去两头和老茎折成段，胡萝卜切片。 -
2鱿鱼处理干净，切片。
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3锅中放水烧开，下入四季豆焯水捞出。
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4放入姜丝和鱿鱼焯水，变色卷曲后即捞岀。
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5锅中放油，下入胡萝卜翻炒。
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6合入豆角和鱿鱼翻炒，加盐调味。
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7出锅。
