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四季养生青瓜汤的做法

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青瓜,四季常有,性味甘凉,具有除热,利尿,解毒等功效,青瓜含有丙醇二酸,可以抑制糖类物质转化为脂肪,常吃青瓜是有好处的,青瓜的分子中含有维生素E,可以抗衰老,也有利于胚胎的生长,对有些怀孕期间反应强烈的女士来说,是个不错的汤品哦😀

食材明细

主料
辅料

四季养生青瓜汤的做法步骤

  • 四季养生青瓜汤的做法步骤:1
    1
    取黄瓜一根,清洗干净后,用削皮器削下外皮。
  • 四季养生青瓜汤的做法步骤:2
    2
    取适量干贝,浸泡洗净后,捻开再用料酒腌制一会。
  • 四季养生青瓜汤的做法步骤:3
    3
    去皮后的黄瓜切片
  • 四季养生青瓜汤的做法步骤:4
    4
    切好的黄瓜片备用
  • 四季养生青瓜汤的做法步骤:5
    5
    将黄瓜皮切碎
  • 四季养生青瓜汤的做法步骤:6
    6
    再将黄瓜皮剁碎成细粒,备用
  • 四季养生青瓜汤的做法步骤:7
    7
    炒锅加水,放入适量胡椒粒(碾碎),再放入腌制好的干贝煮开
  • 四季养生青瓜汤的做法步骤:8
    8
    干贝烧制一会,再放入黄瓜片同煮
  • 四季养生青瓜汤的做法步骤:9
    9
    再放入黄瓜皮碎煮
  • 四季养生青瓜汤的做法步骤:10
    10
    黄瓜汤煮几分钟后,放入适量盐,再加点芝麻油提香
  • 四季养生青瓜汤的做法步骤:11
    11
    一盆清香的青瓜汤就可以上桌了😆
  • 四季养生青瓜汤的做法步骤:12
    12
    清香的青瓜味,带着干贝的海鲜味,真是养生美味汤啊🍵😄。
来自 美食天下 簡姐 的作品
使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类: 汤类   家常菜   汤羹   午餐   晚餐  

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