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杂粮桂花糖藕的做法

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藕能清热生津,凉血止血,散瘀血。古有“女子三天不离藕”的说法,我最喜欢的吃法就是塞上糯米的糖藕,为了营养更全面,这次在糯米中加了黑米,口感一点没受影响,淋上少许的糖桂花,又甜又糯,还有淡淡的桂花香!

食材明细

主料
辅料

杂粮桂花糖藕的做法步骤

  • 杂粮桂花糖藕的做法步骤:1
    1
    准备的原料。
  • 杂粮桂花糖藕的做法步骤:2
    2
    糯米,黑米洗净泡2小时以上,沥干水分。
  • 杂粮桂花糖藕的做法步骤:3
    3
    藕洗净,去皮,从顶端切开,大的部分填米粒,小的部分当盖子用。
  • 杂粮桂花糖藕的做法步骤:4
    4
    藕洞里填上泡好的米粒。
  • 杂粮桂花糖藕的做法步骤:5
    5
    盖上另外一段藕段,再斜插上牙签。
  • 杂粮桂花糖藕的做法步骤:6
    6
    加上漫过藕段的清水,冰糖,红糖,红枣烧开。
  • 杂粮桂花糖藕的做法步骤:7
    7
    改小火炖2小时左右,关火再浸泡几小时,我一般冰箱冷藏一晚。
  • 杂粮桂花糖藕的做法步骤:8
    8
    继续烧开,大火将汤汁收浓稠。
  • 杂粮桂花糖藕的做法步骤:9
    9
    放凉,切片就可以。

小窍门

1、糖藕先煮再泡,可以更入味些。
2、挑选藕的时候要选两端都密封的藕节,这样藕洞中不容易进入杂质,比较干净。
3、挑选的藕节根据自己家锅的直径选长度,不要一味求大,锅装不下也没用。
4、大火收汁的时候要将糖藕多翻动几次,防止粘在锅底烧焦,也可以使汤汁更均匀的裹在糖藕上。
来自 美食天下 小耿妈妈 的作品
使用的厨具:电压力锅、汤锅、煮锅
所属分类: 家常菜   私房菜   午餐   晚餐  

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