客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
您的位置美食天下 > 菜谱 > 创意菜
莲花猕猴桃的做法

  2张图片

猕猴桃的营养价值特别高,常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高,因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应,产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂,能够有效抑制这种硝化反应,防止癌症发生。
猕猴桃中含有抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱发癌症基因的突变,对鼻咽癌、肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变都有一定的抑制作用。

食材明细

主料
辅料

莲花猕猴桃的做法步骤

  • 莲花猕猴桃的做法步骤:1
    1
    备好食材
  • 莲花猕猴桃的做法步骤:2
    2
    用小刀在猕猴桃中间位置开始切一个三角沿着切一圈
  • 莲花猕猴桃的做法步骤:3
    3
    然后对半拆开
  • 莲花猕猴桃的做法步骤:4
    4
    一朵花就出来了
  • 莲花猕猴桃的做法步骤:5
    5
    在把皮沿着切开不切断
  • 莲花猕猴桃的做法步骤:6
    6
    这样一朵莲花的造型就出来了
  • 莲花猕猴桃的做法步骤:7
    7
    把石榴放在中间点缀一下好看又好吃

小窍门

猕猴桃一定要吃熟了,不能吃生的有毒性。生猕猴桃可以同香蕉,苹果一起放入口袋里,会增加乙烯浓度更容易熟。
来自 美食天下 大草海 的作品
使用的厨具:其他
所属分类: 创意菜  

你可能还喜欢

更多
Baidu
map