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紫薯粥独家

紫薯粥的做法

1张图片

“紫薯含有丰富的花青素，具有清除自由基、抗氧化、美容养颜、延缓衰老的功效。紫薯属于低脂肪、低热量食物，具有瘦身减肥的功效。”

食材明细

主料

紫薯 1个
大米 160克

辅料

纯净水 900ml

原味口味
煮工艺
半小时耗时
普通难度

紫薯粥的做法步骤

1
紫薯1个，大米160克。
2
紫薯洗净去皮。
3
切块。
4
把陶好的米和紫薯放压力锅里，加900ml水。
5
设定快速粥。
6
18分钟就好了。
7
紫薯粥好看好吃。

来自美食天下寻梦一ZbDu 的作品

使用的厨具：电压力锅

所属分类：粥

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

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