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玉米面蒸豇豆的做法

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豇豆含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。豇豆和玉米面搭配营养健康,适合秋季食用!

食材明细

主料
辅料

玉米面蒸豇豆的做法步骤

  • 玉米面蒸豇豆的做法步骤:1
    1
    豇豆洗净切成段,可以切小一点,我这有点长了。
  • 玉米面蒸豇豆的做法步骤:2
    2
    讲玉米面与面粉混合,加入一勺盐拌匀。
  • 玉米面蒸豇豆的做法步骤:3
    3
    把豇豆放入面粉中拌匀,可加入少量水。拌匀后放入蒸锅大火蒸15分钟。
  • 玉米面蒸豇豆的做法步骤:4
    4
    在此间隙切好蒜末,葱段,加入生抽、醋、香油、半勺盐拌匀。
  • 玉米面蒸豇豆的做法步骤:5
    5
    出锅,浇汁!
来自 美食天下 爱好美食的码字女博士 的作品
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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