养血固发就是这么简单——桑寄生首乌蛋茶
桑寄生首乌蛋茶的做法步骤
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1先把鹌鹑蛋用水煮熟,去壳备用。 -
2把桑寄生洗净备用。 -
3红枣及枸杞洗净备用。 -
4何首乌洗净备用。 -
5把所有材料放进汤锅中,加入适量的水煮25分钟。 -
6把材料煮25分钟之后,去渣留汤汁,加入红糖煮融。 -
7加入去壳的鹌鹑蛋再煮5分钟即可饮用。
小窍门
因为桑寄生是枝叶、而何首乌比较硬,所以都不适合吃。可以放进汤袋里面先熬煮汤汁,然后再加入红枣枸杞子来煲。







