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养颜瘦身黑白配——黑白木耳瘦肉汤

by 岛主药仙
养颜瘦身黑白配——黑白木耳瘦肉汤的做法
“黑木耳有益气补血的功效，还能净化血液瘦身；而银耳则是含有很高的胶质，帮助美容；

黑白配合，让你美到不行！”

食材明细

主料
辅料
配料

黑白木耳瘦肉汤的做法步骤

  • 养颜瘦身黑白配——黑白木耳瘦肉汤的做法步骤：1
    1
    先把黑木耳和银耳洗净用清水泡发。
  • 养颜瘦身黑白配——黑白木耳瘦肉汤的做法步骤：2
    2
    红枣洗净，用水浸泡备用，猪瘦肉飞水。
  • 养颜瘦身黑白配——黑白木耳瘦肉汤的做法步骤：3
    3
    待黑木耳和银耳发开，就把头部去掉撕成小朵。
  • 养颜瘦身黑白配——黑白木耳瘦肉汤的做法步骤：4
    4
    依次把材料放入电炖锅，大火炖3个小时即可。

小窍门

黑木耳用干品比鲜品更加有营养。
来自 美食天下 岛主药仙 的作品
所属分类： 汤类 家常菜 汤羹 老人 朋友聚餐 秋季食谱 午餐

*本菜谱为作者发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

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